Prüfungsangst

Prüfungsangst ist eine weit verbreitete Reaktion auf bevorstehende Tests oder Prüfungen. Sie äußert sich oft in körperlichen Symptomen wie Zittern, Übelkeit oder Herzklopfen und kann die Konzentration und Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigen. Diese Angst entsteht durch den Druck, gute Ergebnisse zu erzielen, und kann sich negativ auf das Selbstbewusstsein auswirken. Eine gezielte Bewältigung der Ängste und eine entspannte Herangehensweise an Prüfungen können helfen, den Stress zu verringern und die Performance zu verbessern.