Nährstoffmangel

Nährstoffmangel tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Vitamine, Mineralstoffe oder andere wichtige Nährstoffe erhält. Dies kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter Müdigkeit, Schwäche, Haarausfall und Hautprobleme. Häufige Ursachen sind unausgewogene Ernährung, Verdauungsstörungen oder erhöhte Bedürfnisse in bestimmten Lebensphasen. Langfristiger Mangel kann die Gesundheit erheblich beeinträchtigen und sollte durch gezielte Ernährungsanpassungen oder ärztliche Beratung behandelt werden.