Nervöse Erschöpfung

Nervöse Erschöpfung tritt auf, wenn der Körper und Geist durch anhaltenden Stress oder Überlastung ausgelaugt sind. Sie äußert sich durch Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und emotionaler Instabilität. Häufig gehen mit ihr Schlafprobleme, Gereiztheit und ein allgemeines Gefühl der Überforderung einher. Diese Erschöpfung entsteht oft durch langanhaltende Belastungen, wie beruflichen Druck oder private Sorgen, und beeinträchtigt das tägliche Leben. Eine rechtzeitige Erholung und Stressbewältigung sind wichtig, um eine vollständige Regeneration zu erreichen.