Raucherentwöhnung

Raucherentwöhnung ist der Prozess, mit dem Menschen versuchen, das Rauchen aufzugeben. Dieser kann körperliche und psychische Herausforderungen mit sich bringen, wie Entzugssymptome, Gereiztheit und Gewichtszunahme. Ein wichtiger Teil des Prozesses ist die Überwindung der Gewohnheit und der psychischen Abhängigkeit vom Nikotin. Unterstützung durch professionelle Programme oder Verhaltensstrategien kann helfen, Rückfälle zu vermeiden und den langfristigen Erfolg der Entwöhnung zu sichern. Geduld und Durchhaltevermögen sind entscheidend.