Wadenkrämpfe sind plötzliche, schmerzhafte Muskelverkrampfungen, die häufig nachts oder nach körperlicher Anstrengung auftreten. Sie entstehen meist durch eine Überlastung der Muskeln, Dehydration oder ein Ungleichgewicht an Mineralstoffen wie Kalium oder Magnesium. Auch Durchblutungsstörungen oder Nervenirritationen können Krämpfe in den Waden verursachen. In der Regel sind sie harmlos, können jedoch sehr unangenehm sein und die Beweglichkeit vorübergehend einschränken. Entspannung und Dehnung der betroffenen Muskulatur können die Beschwerden lindern.
Valeriana officinalis, auch bekannt als Baldrian, ist ein homöopathischer Wirkstoff, der aus der Wurzel der Pflanze Valeriana officinalis gewonnen wird. Die Pflanze hat weiße oder rosafarbene Blüten, die an einer…
Magnesium phosphoricum, auch bekannt als Magnesiumphosphat, ist ein wichtiger Bestandteil der Homöopathie, der vielfältige Anwendungsmöglichkeiten bietet. Erfahren Sie mehr über seine Herkunft, Verwendung und wie er Ihnen bei verschiedenen Gesundheitsproblemen…