Verstopfung

Verstopfung äußert sich durch eine eingeschränkte Darmtätigkeit, die zu weniger als drei Stuhlgängen pro Woche führt. Betroffene klagen häufig über harte, trockene Stühle, Schmerzen beim Stuhlgang und ein Gefühl der unvollständigen Entleerung. Ursachen können mangelnde Flüssigkeitsaufnahme, unausgewogene Ernährung oder zu wenig Bewegung sein. In manchen Fällen kann auch Stress eine Rolle spielen. Langfristige Verstopfung sollte ärztlich abgeklärt werden, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.